Les seniors sont nombreux à souffrir de sécheresse buccale qui menace la santé des dents. En effet, la salive protège les dents : son action est antibactérienne et elle neutralise les acides. Les personnes âgées ressentent moins la soif que les plus jeunes et prennent en moyenne plus de médicaments. La sécheresse buccale fait partie des effets secondaires de nombreuses substances présentes dans les médicaments. L’être humain produit généralement moins de salive en vieillissant, ce qui altère la santé bucco-dentaire. La salive facilite en effet la mastication et la déglutition et elle em porte les résidus alimentaires. Dotée de minéraux renforçant l’émail des dents, c’est une barrière naturelle contre les bactéries. Le manque de salive favorise la mauvaise haleine et les troubles gustatifs, rend la déglutition et la parole plus difficile et provoque des sensations de brûlure sur la langue et les lèvres. Elle crée un terrain propice aux caries et les plaies guérissent plus lentement qu’avec une quantité normale de salive.
Pour stimuler la production de salive :
- Buvez beaucoup, en priorité de l’eau ou du thé non sucré
- Mâchez des chewing-gums sans sucre
Autres conseils en cas de sécheresse buccale :
- Faites attention à votre hygiène bucco-dentaire, utilisez un dentifrice fluoré. Mangez sainement : évitez les aliments trop acides, sucrés ou trop épicés.
- Respirez par le nez plutôt que par la bouche.
- Discutez avec votre médecin-dentiste de vos habitudes en matière d’hygiène bucco-dentaire et des produits à utiliser.
- Parlez de votre médication avec votre médecin : une alternative aux médicaments freinant la production de salive existe peut-être.
- Ne fumez pas.
